پرنیان

نبشتم بشاهی همی سالیان همه پوشش از خز و از پرنیان

+ جهت یابی در طبیعت

 

جهت‌یابی

جهت یابی به معنی تشخیص جهت های جغرافیایی ست. با دانستن این که مقصد شما ، جاده و یا نزدیک ترین روستا در کدام سمت قرار داره، کافی ست جهت مورد نظرتون رو نسبت به موقعیتی که در اون قرار دارید پیدا کنید.

برای بقا در طبیعت باید با قوانین و رموز آن آشنا شد و برای نجات پیدا کردن در شرایط سخت از اون ها استفاده کرد.

روش هایی که در ادامه براتون میگم، هیچ کدوم به دقت قطب نما یا جی پی اس های پیشرفته امروزی نیستند، اما امتحان خودشون رو پس دادن.  

اما قبل از هرچیز، آشنایی با جهت های جغرافیایی برای ما مهم است.

اگر رو به شمال ( North ) بایستیم، سمت راست ما مشرق ( شرق، باختر، East ) هست و سمت چپ ما مغرب ( غرب، خاور، West ).

پشت سرهم جنوب ( South ) است. اینها چهار جهت اصلی هستند.

بین هر دو جهت اصلی، یک جهت فرعی هست. مثلا نیمساز جهت های اصلی شمال و شرق، شمال شرقی میشود.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


قطب نمای ساده بسازید

یک سوزن رو با چاقو به روش القایی و یا مالش دادن با پارچه پنبه ای (دقت کنید در یک جهت انجام شود) دارای بار مغناطیسی کنید. اون رو درون ظرف آب یا گودال آب راکد قرار بدید.

سوزن در راستای شمال جنوب شروع به چرخش میکنه. هرچند روش کاربردی نیست ولی امتحان کردن اون در شرایط عادی میتونه براتون جالب باشه.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


قبله کدام طرف است؟

ما در کشوری اسلامی زندگی می کنیم. بسیاری از سازه های ما مثل محراب مساجد یا قبرستان ها و… می توانند در پیدا کردن جهت ها به ما کمک کنند.

مثلا اگر به امامزاده ای دور افتاده رسیدید، جهت جنوب غربی را بوسیله محراب آن به راحتی پیدا خواهید کرد.

قبرستان ها هم می توانند راهنما خوبی باشند. مرده را در قبر روی دست راست به سمت قبله میخوابانند. پس اگر بالای سنگ قبر بایستید، سمت چپ شما قبله یعنی حدودا جنوب غربی می شود.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 
جهت یابی به کمک خورشید

خورشید از شرق طلوع و در غرب غروب میکنه، همه ما این رو شنیدیم بدون اینکه بدونیم، این قانون تنها در استوا بدون نقص اجرا میشه.

در بقیه مناطق، تنها در اوائل بهار و پائیز به این صورت است.

در فصول دیگه سال محل طلوع و غروب خورشید نسبت به شرق و غرب مقداری انحراف پیدا میکنه.

در تابستان شمالی تر از شرق و غرب میشه و در زمستان جنوبی تر از شرق و غرب .

در اوایل تابستان و زمستان محل طلوع و غروب خورشید حداقل ۵/۲۳ درجه با محل دقیق شرق و غرب اختلاف پیدا میکنه، به دلیل اختلاف مداری زمین با همین زاویه، که این مقدار رو اصلاً نمیشه نادیده گرفت.

به همین خاطر، این روش نسبتاً غیر دقیق است. 
 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


جهت یابی به کمک سایه

وقتی که خورشید در آسمان است ، چوبی رو به طور عمودی در زمین فرو کنید و انتهای سایه رو با سنگی علامت بزارید. پس از ده دقیقه این کار را تکرار کنید.

اگر از نقطه اول به دوم خط فرضی بکشید، این خط به سمت شرق میره و جهت مشرق رو بهتون نشون میده.

بنابراین جهت مخالف به شما غرب، روبرو شمال و پشت سرتون جنوب رو نشون میده.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 



جهت یابی به کمک ساعت مچی

ساعت مچی رو مقابل صورت بگیرید.

عقربه ساعت شمار رو طوری به سمت خورشید بگیرید که در امتداد جهت تابش نور خورشید باشه. حالا از مرکز ساعت به سمت ساعت ۱۲ یک خط فرضی رسم کنید.

نیم ساز زاویه بین عقربه ساعت شمار و عدد ۱۲ جهت جنوب و سمت مخالف اون جهت شمال رو برای ما نشون میده.

اگر ساعت شما بر روی ساعتی غیر از ساعت واقعی (زمانی که ساعت رسمی کشور را برای استفاده از روشنایی روز یک ساعت جلو می برند) تنظیم است، باید نیمساز زاویه بین عقربه ساعت شمار با عدد ۱۳ یا همان ۱ را در نظر بگیرید.

اگر ساعت شما دیجیتال است، کافیست ساعت رو خونده و به صورت عقربه ای روی کاغذ بکشید و بقیه کارها رو به همون صورت گفته شده انجام بدید.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 



جهت یابی به کمک ماه

روش اول:

دو سر هلال ماه رو با یه خط فرضی به هم وصل کنید، خط رو ادامه بدید تا به زمین برسه.

حالا، اگر شکل به دست آمده شبیه حرف انگلیسی P شد، تو نیمه اول ماه هستیم و طرف برآمده هلال ماه، جهت غرب رو به ما نشون میده.

ولی، اگر شبیه q شد، تو نیمه دوم ماه هستیم و طرف فرو رفته هلال ماه، جهت غرب رو به ما نشون میده.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


 روش دوم:

این روش، مناسب شبهای مهتابی هست.

چوبی رو داخل زمین فرو کنید و با سنگ، نوک سایه چوب رو علامت بزارید. ده دقیقه بعد نوک سایه جدید رو علامت بزارید.

دو نقطه رو به هم وصل کنید. این خط، مسیر شرق به غرب رو به ما نشون میده.
 
جهت یابی بوسیله ستارگان

برای پیدا کردن راهتون بوسیله ستاره ها، اول از همه آسمون باید صاف باشه و از آلودگی های نوری دور باشید، تا دیدی مناسب برای پیدا کردن ستاره قطبی داشته باشید.

ما در نیمکره شمالی کره زمین هستیم و به همبن خاطر، ستاره قطبی می تونه راهنمای خوبی برای ما باشه.

دو روش ساده برای پیدا کردن این ستاره وجود دارد.

راه اول:

صورت فلکی دب اکبر یا خرس بزرگ رو در آسمون پیدا کنید. اگر فاصله دو ستاره نوک صورت فلکی را ۵برابر کنید و ادامه بدید، به ستاره قطبی می رسید.

ستاره قطبی، اولین ستاره صورت فلکی دب اصغر(خرس کوچک) است.

راه دوم:

صورت فلکی ذات الکرسی ۵ ستاره دارد، که به شکل M یا W کنار هم قرار گرفتن.

اگر ستاره وسط W (راس زاویه وسطی) رو 5 برابر فاصله اش نسبت به ستاره های اطرافش به سمت جلو ادامه بدید، به ستاره قطبی می رسید.

صورت فلکی ذات الکرسی و دب اکبر تقریبا رو به روی هم قرار دارند، پس با پیدا کردن یکی از اونها دیگری هم به راحتی پیدا میشه.

این دو صورت فلکی همیشه در یک شب صاف قابل دیدن هستن.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


جهت یابی به کمک کهکشان راه شیری

اگر آسمون صاف و بدون آلودگی باشه، این کهکشان راه رو به شما نشون میده.

کهکشان راه شیری، تقریبا از شمال شرقی شروع میشه و به سمت جنوب غربی ادامه پیدا میکنه.

در شمال شرقی، راه شیری باریکتر هستش و هرچقدر به سمت جنوب غربی میره پهن تر می شه.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی

 



جهت یابی یه کمک تنه بریده درختان:

به دنبال تنه بریده درختی بگردید. متاسفانه این روزها خیلی راحت میشه اون ها رو پبدا کرد.

اگر با دقت به تنه نگاه کنید، تعدادی دایره هم مرکز می بینید. بهشون خطوط سنی درخت میگن چون هر کدوم یک سال عمر درخت رو نشون میده.

خطوط سنی در جهتی که نور آفتاب بیشتر به آن تابیده، به هم نزدیک تر شدند، یعنی جهت شمال.

بنابرابن سمتی که خطوط سنی از هم فاصله بیشتری دارند، جهت جنوب را نشان میده.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


خزه و گلسنگ

تنه ی درختان در سمت شمالی سایه و رطوبت بیشتری دارد بنابراین خره و گلسنگ بیشتری رشد میکنه. بنابراین سمت مخالف اون، جهت جنوب را نشان میده.

 پوشش گیاهی

به تپه ها نگاه کنید، سمتی که به طرف جنوب هست، خشک تر و کم گیاه تر هم هست. 

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


مورچه ها را دنبال کنید…

مورچه ها خاک رو از لانه بیرون میریزن تا ذخیره گاه خودشون رو بزرگ تر کنند و این خاک رو به سمت شرق می ریزن تا در روز به صورت سایه بان براشون عمل کنه.

راه را گم نکنید!  آموزش جهت یابی


توصیه مهم

دوستان، توجه کنید که در نیمکره جنوبی، جهت های بدست آمده برعکس می باشد.

این روش ها کاملا دقیق نیستند. تنها در شرایط بحرانی از آنها استفاده کنید.

بنابراین همیشه در طبیعت، قطب نما یا جی پی اس همراه داشته باشید.

نویسنده : ملیحه دادور ; ساعت ۱:۳۱ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٤/۱٠/۱۳


+  

 

 

 

نویسنده : ملیحه دادور ; ساعت ٤:۳٢ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٤/۸/٧
تگ ها:


+ ساعات بروز عصبانیت در شبانه روز

 

ساعت 6 صبح:


در ساعات اولیه صبح خشم و عصبانیت در کمترین حد ممکن است زیرا عوامل ایجاد عصبانیت چندان وجود ندارد و به دلیل وضعیت فیزیولوژی بدن کمترین میزان هورمون سروتونین در بدن ترشح می شود و به همین دلیل آرامشی نسبی در جسم و روان برقرار است. البته ورزش صبحگاهی نیز تا حد زیادی در پیشگیری از عصبانیت های به جامانده از اتفاقات روز قبل و بی خوابی شبانه موثر خواهد بود.

ساعت 7 صبح:


نباید فراموش کنیم در صورت کاهش قند خون و نزدیک شدن به ساعت صرف صبحانه احتمال بروز عصبانیت شدت می گیرد و می تواند به بروز خشم منتهی شود. بنابراین خوردن صبحانه اولین قدم برای کنترل خشم و عصبانیت در طول روز خواهد بود. پس سر مسایل کوچک مثل گرم کردن نان با همسر یا فرزندتان بحث نکنید که می تواند به یک جنجال خانوادگی بی دلیل تبدیل شود.

ساعت 8 تا 10 صبح:


بسیاری بر این باورند این بازه زمانی می تواند بیشترین میزان بروز خشم را به دنبال داشته باشدزیرا اوج ساعت ترافیک شهری است و ترافیک عامل مهمی در بروز عصبانیت ها محسوب می شود. از طرفی گوش دادن به موسیقی های خشن مثل انواع راک حین رانندگی مزید بر علت می شود و در کنار بحث ترافیک و آلودگی صوتی آستانه تحمل را تا حد زیادی کاهش می دهد و زمینه ساز بروز خشم و عصبانیت افراد می شود. در این ساعت از روز از تلفنی حرف زدن با همسرتان خودداری کنید.

ساعت 11 تا 1 ظهر:


اگر ساعات اولیه شروع کار روزانه با بحث و درگیری همراه باشد به راحتی بستر بروز خشم فراهم می شود و اگر فرد گرسنه باشد، شدت عصبانیت هم افزایش می یابد. بنابراین خوردن به موقع وعده ناهار و پیشگیری از کاهش قند خون موجب کاهش میزان بروز عصبانیت در محل کار خواهد بود.

ساعت 1 ظهر تا 4 بعداز ظهر:


معمولا در این ساعات شبانه روز احتمال بروز خشم و عصبانیت چندان زیاد نیست و کمترین نزاع ها در این ساعات رخ می دهد. اما همچنان مصرف میان وعده برای جلوگیری از کاهش میزان قند خون توصیه می شود. البته در فصول گرم و به واسطه دمای هوا افراد در این ساعات آمادگی بروز خشم و عصبانیت را دارند و با کوچکترین اتفاقی خشمگین می شوند. بنابراین در فصل تابستان باید به این نکته توجه داشت.

ساعت 4 بعد از ظهر تا 6 بعدازظهر:


از این بازه زمانی تحت عنوان ساعات خشم یاد می شود چرا که ساعات اوج ترافیک شبانگاهی است و خستگی روزانه و آلودگی هوا هم مزید بر علت می شود و فرد با کوچکترین تلنگر عصبانی می شود و خشم خود را بروز می دهد.

ساعت 6 بعدازظهر تا 7 شب:


در این ساعات خستگی روزانه به اوج خود می رسد و میزان بروز خشم هم افزایش می یابد. این ساعت معمولا زمانی است که همه خسته از سرکار به خانه برمی گردند. پس مراقب بحث های ساده باشید تا کدورتی ایجاد نشود.

ساعت 8 شب:

با نزدیک شدن به زمان صرف شام و کاهش قند خون، آستانه تحمل افراد کاهش می یابد و اگر عوامل بروز خشم ایجاد شود، فرد عصبانیت خود را بروز می دهد.

ساعت9 تا 10 شب:


هر چه به زمان خواب و استراحت نزدیک می شویم، از میزان تنش ها کاسته می شود و شاهد کمترین میزان بروز خشم افراد خواهیم بود اما اگر در طول روز خشمگین شده باشیم این خشم ممکن است تا فردای آن روز هم ادامه پیدا کند و صبح روز بعد با خشم خفته ای از خواب بیدار شویم. از طرفی تماشای فیلم های خشن تلویزیونی نیز به طور مستقیم روی سلامت روانی افراد موثر است و میزان ترشح سروتونین را افزایش می دهد و زمینه را برای بروز عصبانیت فراهم می کند. بنابراین برای کاهش میزان خشم در این ساعات گوش دادن به یک موسیقی ملایم و تماشای برنامه هایی که زمینه خشونت ندارند، توصیه می شود. اگر قرار است درباره موضوعی با همسرتان صحبت کنید این ساعات بهترین زمان ممکن است.

ساعت 11 شب:


اگر بخواهیم خواب بی تنش و آرامی داشته باشیم باید مقدمات لازم برای خواب شبانه فراهم شود چرا که یک خواب آشفته مقدمات عصبانیت روز بعد را فراهم می کند. بنابر این توصیه می شود که قبل از خواب حتما یک لیوان شیر گرم بخورید و محیط خانه را از نظر تهویه و نور بررسی کنید تا خوابی آرام داشته باشید.

ساعت 12 شب تا 4 صبح:


شاید فکر کنید زمانی که در خواب هستید، هیچ عاملی برای بروز خشم در شما وجود ندارد اما کاملا اشتباه می کنید چرا که اگر محیط خواب شما عاری از هر گونه سر و صدا و نور اضافی باشد، خواب آرام و بی تنشی خواهید داشت و یک روز پرتنش را تجربه نخواهید کرد.

ساعت 5 صبح:


این ساعت برای بسیاری از افراد زمان نیایش و راز و نیاز با خداست و تاثیر به سزایی در آرامش روحی افراد دارد و بسیاری از متخصصان بر این باورند عبادت صبحگاهی تا حد بسیار زیادی در کاهش تنش ها و عصبانیت های روزانه موثر است و آستانه تحمل افراد را افزایش می دهد.

 

نویسنده : ملیحه دادور ; ساعت ۳:۳۳ ‎ق.ظ ; ۱۳٩٤/۸/٧
تگ ها: روانشناسی


+ سوره اختصاصی امام حسین (ع) در قرآن

 

امام صادق(علیه السلام) فرمود: «سوره فجر را در نمازهای واجب و نیز نماز مستحب خود بخوانید؛ چرا که این سوره، سوره حسین بن علی است.»

امام صادق(علیه السلام) در تفسیر آیه می‌فرماید: این آیه درباره حسین بن علی ـ علیهما السّلام ـ است؛ چرا که آن بزرگوار صاحب نفس مطمئنه بود و از خدا راضی بود و خدا نیز از او راضی بود، و یاران آن بزرگوار از خاندان محمد(صلی الله علیه وآله) از خداوند راضی بودند و خداوند نیز از آن‌ها راضی بود، و این سوره فقط درباره حسین بن علی و شیعیان او و شیعیان آل محمد(صلی الله علیه وآله) می‌باشد.

چگونه این سوره، سوره اختصاصی حسین بن علی شد؟

امام صادق(علیه السلام) فرمود: شما مگر این بخش از آیه و کلام خداوند را نشنیده‎اید که می‌فرماید: «یَا أَیَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِی إِلَى رَبِّکِ رَاضِیَةً مَّرْضِیَّةً فَادْخُلِی فِی عِبَادِی وَادْخُلِی جَنَّتِی»انما یعنی الحسین بن علی ـ علیهما السّلام ـ فهو ذو النفس المطمئنه الراضیه المرضیه و اصحابه من آل محمد ـ صلوات الله علیهم ـ الرضوان عن الله یوم القیامه و هو راض عنهم، و هذه السوره فی الحسین بن علی و شیعته و شیعه آل محمد خاصه، امام صادق(علیه السلام) در تفسیر آیه می‌فرماید: این آیه درباره حسین بن علی ـ علیهماالسّلام ـ است؛ چرا که آن بزرگوار صاحب نفس مطمئنه بود و از خدا راضی بود و خدا نیز از او راضی بود، و یاران آن بزرگوار از خاندان محمد(صلی الله علیه و آله) از خداوند راضی بودند و خداوند نیز از آن‌ها راضی بود، و این سوره فقط درباره حسین بن علی و شیعیان او و شیعیان آل محمد(صلی الله علیه وآله) می‌باشد.

و در پایان روایت، امام صادق(علیه السلام) می‎فرمایند: من ادمن قراءه الفجر کان مع الحسین فی درجته فی الجنه، ان الله عزیز حکیم، هر کس در خواندن سوره فجر مداومت داشته باشد، با امام حسین در درجه‎اش در بهشت خواهد بود، به درستی که خداوند بر هر چیز توانا و به هر امری دانا است.

در روایت دیگری که از ابوبصیر از امام صادق(علیه السلام) نقل شده است، امام صادق(علیه السلام) می‌فرماید: «یا ایتها النفس المطمئنه ارجعی الی ربک راضیه مرضیه» الآیه یعنی الحسین ابن علی ـ علیهما السّلام ـمراد از «نفس المطمئنه» که از خداوند راضی و خداوند نیز از او راضی است، حسین بن علی(علیه السلام) است در این آیات، کلمه «نفس المطمئنه» نقش کلیدی و محوری دارد به طوری که فهم معنای آیه تا حدود زیادی به روشن شدن معنای این واژه بستگی دارد، و چه بسا وجود این کلمه در این آیه موجب تفسیر و بیان شأن نزول آیه، درباره حسین بن علی(علیه السلام) گردیده است، و آن حضرت مصداق اتم و اکمل آن به حساب آمده است.

نویسنده : ملیحه دادور ; ساعت ٦:٠٤ ‎ب.ظ ; ۱۳٩٤/٧/۱٩
تگ ها: مذهبی